Occhi stanchi e gonfi: qualche rimedio naturale

Rimedi per occhi gonfi e stanchi

Ebbene sì, sono giorni in cui il mio sguardo al mattino non è propriamente luminoso.
Complici le poche ore di sonno (in orari sbagliati e sballati, soprattutto) mi ritrovo, appena sveglia, a dover camuffare occhi particolarmente gonfi. Oltre al make up, che comunque ha il solo scopo di nascondere temporaneamente il problema, esistono accorgimenti e rimedi naturali che vorrei proporvi.
Prima di tutto, occorre chiedersi da dove nasca questo inestetismo.
È vero che esiste una predisposizione genetica, ma ci sono altri fattori legati al nostro stile di vita che possono incidere negativamente.
In primis, appunto: la mancanza di un sonno ristoratore. Quindi lo stress, un eccesso di alcolici o caffeina, un'alimentazione ricca di sale (principale responsabile della ritenzione idrica) e priva di sufficiente acqua (i soliti "almeno 2 litri fuori dai pasti"!), che sono tutte abitudini da correggere.
Dopo questa premessa, andiamo però ad analizzare quei rimedi naturali, semplici e veloci, che possono venirci in soccorso per restituirci uno sguardo sano e raggiante: